黄瓜是一种分布较广的植物资源，主要生长在贝雅大陆的森林和草地地区。具体刷新位置集中在七里香、温玉草原、牧野平原以及落叶山脉附近。这些区域的山脚或丘陵地带通常能发现零散分布的黄瓜植株，其外观呈青色，与周围植被对比明显，便于玩家辨认。采集时有一定概率获得黄瓜种子，可用于后续种植。需黄瓜常与紫苏、薄荷等植物混合生长，探索时需仔细辨别。
黄瓜作为基础食材，可通过多种烹饪方式加工成不同效果的料理。使用篝火直接烤制可获得烤黄瓜，能恢复10点食物值但会消耗5点水分。若搭配其他食材，可制作拍黄瓜、紫苏煎黄瓜、黄瓜炒肉等进阶料理，食物恢复值从40到75不等。其中黄瓜炒蛋的性价比相对较高，仅需黄瓜和鸡蛋两种材料即可提供75点食物恢复，适合前期生存需求。生吃黄瓜则只能恢复5点食物和水分，建议优先用于烹饪。
从资源分布规律来看，温玉草原和牧野平原的黄瓜刷新点相对密集，建议优先前往这两个区域采集。落叶山脉附近的黄瓜常分布在山脚背阴处，探索时需注意地形变化。由于黄瓜属于可再生资源，玩家可在固定路线循环采集，或建立临时据点提高效率。若需大量获取，可关注植物刷新周期，合理安排采集时间。
在实战应用中，黄瓜不仅是基础食物来源，还能作为染色材料使用。部分服装染色配方需要消耗黄瓜提取的色素，例如粉紫色、粉红色等柔和色调。因此建议玩家在满足基础生存需求后，适当储备黄瓜用于其他用途。
