练脉是提升弟子属性的重要途径，但需要消耗大量功力。每位弟子有8条经脉，每条经脉包含30个穴位，打通全部穴位才能进入下一重经脉。第一重经脉完全打通需要4832点功力，若仅依靠每日4次免费练功（每次获得8点功力），需151天才能完成。若使用元宝加速练功，每次消耗50至160元宝不等，但存在失败风险，实际消耗可能更高。合理规划功力获取与使用是提升效率的关键。
功力主要通过每日练功、活动奖励及商城兑换获取。免费练功每日上限32点功力，紫禁第一盟成员每周可领取10个十年玄蛇胆（每个提供100功力），跨服论剑荣誉商店每日可兑换8次十年玄蛇丹（每次120荣誉）。闯王宝库等玩法也能提供少量功力资源。建议优先利用免费途径积累功力，在特定活动期间（如三倍练功奖励）集中投入元宝，以最大化收益。
虎脉主攻，提升攻击力；龙脉主防，增强生存能力；鹰脉侧重速度与敏捷。不同经脉的打通顺序需结合弟子定位调整。输出型弟子优先打通虎脉，而坦克型弟子则侧重龙脉。弟子等级需达到40级才能开启经脉系统，且经脉属性可100%传承给其他弟子，因此培养高等级弟子作为传功载体是长期策略。
元宝练功虽能加速进程，但失败率较高，尤其在160元宝档位时损失较大。建议非充值玩家以免费练功为主，配合活动周期阶段性投入资源；而资源充足的玩家可在三倍活动时集中突破。弟子经脉的传承机制允许将已打通经脉的属性转移，因此优先培养核心弟子能减少重复消耗。练脉是一个长期积累与策略规划并重的系统。通过合理分配每日功力资源、利用活动增益，并针对性选择经脉类型，能有效提升弟子战力。
