推荐优先选择技能机制简单、容错率高的英雄，避免操作复杂的角色。上单位置的盖伦、诺手和武器大师是典型的新手友好选择，盖伦技能直白且坦度高，诺手被动叠加后爆发强劲，武器大师则具备稳定的单挑能力。打野位置推荐奥拉夫和剑圣，前者开大后无视控制直冲后排，后者依赖普攻和Q技能即可打出可观输出。中单位置的吉格斯和拉克丝技能范围远，能安全清线发育，火男则凭借范围伤害在团战中表现突出。
射手位置的女警、寒冰和金克丝适合新手使用。女警凭借最远普攻距离可安全输出，寒冰的W技能消耗和大招控制能弥补操作不足，金克丝被动触发后收割能力极强。辅助位置的娜美、璐璐和机器人是入门首选，娜美的治疗和控制兼顾，璐璐的护盾和变羊能有效保护队友，机器人的钩子则能创造开团机会。这些英雄的共同点是技能释放逻辑清晰，对走位和时机的要求相对较低，适合新手熟悉游戏机制。
上单和打野需要一定抗压能力，中单和射手更注重输出环境，辅助则需优先考虑团队配合。新手应避免过早尝试刺客或高操作需求的英雄，如亚索、劫等，这类英雄对技能衔接和进场时机要求苛刻，容易因失误影响游戏体验。相反，石头人、墨菲特等坦克型英雄即使操作失误仍能通过坦度为团队提供价值。建议先通过训练模式熟悉技能连招，再通过人机对战逐步适应节奏。重点练习补兵、技能命中率和地图视野布置，这些基础能力比英雄选择更能决定胜负。
