内功回血主要依靠太极内功的太极回天技能，这是最稳定的回血方式。修炼这个技能可以让你在战斗中持续恢复内力，配合防御型加点能大幅提升生存能力。优先将内功点数投入太极护体和太极回天，前者增强防御，后者加快内力回复速度。战斗中注意控制节奏，别贪刀，留足内力触发回血效果。
九阳神功也能提供回血支持，尤其是九阳返照技能，能直接提升生命值上限和抗性。虽然回血效率不如太极内功，但适合喜欢硬刚的玩家。加点时可以优先升满九阳返照，再补一些九阳金身提高容错率。记得战斗中多利用场景中的补给点，比如打破箱子或柱子，有时会掉落回血道具。
战斗中回血的关键在于合理分配内功资源。如果主修易筋经这类攻击型内功，回血会相对吃力，建议搭配吸血类武器或连招弥补。比如长枪的连招能快速攒气，配合狂龙穿心破这类高伤害技能，能在短时间内打出爆发并回血。不过这种玩法对操作要求较高，需要多练习才能掌握节奏。
内功回血只是辅助手段，真正的生存核心还是走位和防御。尤其在BOSS战时，别依赖回血硬扛，多观察BOSS的攻击模式，抓住间隙输出或回血。平时多刷副本积累五色丹和九转丹，这些材料能帮你快速提升内功等级，让回血效果更明显。
多尝试不同加点方案，找到最适合自己的回血节奏。
