火之试炼的核心速通技巧在于掌握路线规划与火球规避机制。第一阶段需沿蜡烛路径快速点亮所有烛台，保持心火不灭是关键，若环境过暗可短暂停留等待影子飞过再前进。第二阶段需利用蜡烛堆作为安全点，遭遇火球怪时立即退回安全区域，待其飞行轨迹结束后继续前进。第三阶段需优先选择右侧墙面路线，通过连续跳跃和精准走位规避高频火球攻击，最终在终点石像前跪拜完成试炼。
速通的核心路线需结合地形跳跃技巧。第一阶段终点拐弯处的小坡可通过卡墙跳跃直接跳过后续路径，跳上石柱后调整视角，从突起平台下落到灰色窄道，沿窄道前行可直达第三阶段入口。第二阶段存档点附近的第二根蜡烛处需等待火球怪离开后快速通过，利用墙面边缘的狭窄走道可减少被火球命中的概率。
当火球攻击频率较高时，建议在点燃蜡烛后立即退回安全区域，通过观察火球飞行轨迹预判其返回时间。第三阶段的多列蜡烛区域需优先点燃靠近墙壁的烛台，利用墙体作为掩体规避火球。若心火即将熄灭，可原地打坐短暂恢复无敌状态再继续前进。
终点的无敌状态触发机制是速通的关键。在最终光门前打坐可获得全身金光祝福，火球怪撞击会自毁。速通时需确保最后一阶段连续点燃三处灯台后直接冲向石像，避免在复杂路径中停留。若采用多人协作，可让队友全程举白蜡烛提供光源，显著降低蚊香怪熄灭心火的概率。
速通路线的稳定性依赖于对刷新点的控制。每个蜡烛堆均为重生锚点，失败后可从最近点亮处重新开始。第三阶段的窄道跳跃需保持匀速移动，避免因速度过快跌落。完成试炼后，终点神坛的无敌状态可安全收集光翼与大蜡烛，但需注意该状态仅在当前地图生效。
