速通伊甸的核心在于熟练掌握地形机制与精准规避伤害。伊甸分为三个阶段：第一阶段需应对间歇性落石，第二阶段需躲避冥龙巡逻，第三阶段则需同时处理落石与冥龙的混合威胁。进入伊甸后，初始区域会遭遇强风与落石，需迅速寻找掩体（如石块或墙体）躲避，观察落石攻击间隔约为6秒，趁间隙移动至下一安全点。红色能量吸收石需绝对远离，触碰会导致光翼能量快速流失。第一阶段终点为安全屋，内含可恢复能量的小金人，务必确保进入前能量充足。
第二阶段需重点应对冥龙（皮皮虾）的巡逻。冥龙视野范围为锥形，可通过保持低位移动或利用地形遮挡（如台阶、管道）规避侦查。进入管道区域后需连续移动，避免停顿触发冥龙警觉。第三阶段结合前两阶段机制，需在攀爬长阶梯时同步观察落石轨迹与冥龙动向。阶梯区域禁止飞行，需依赖跳跃与走位规避伤害，优先选择体积较大的石块作为掩体。献祭前确保光翼数量充足（建议至少80个），以最大化升华蜡烛收益。
献祭阶段分为红石雨间歇期与持续期。间歇期红石雨攻击有规律可循，每波持续约6秒，需提前规划路径并快速移动至石像处点亮。进入持续期后，红石雨无间隙且掩体稀少，需顶伤害前进，优先点亮高位石像以减少光翼损耗。被击中后及时返回已点亮的石灯恢复心火。每周献祭石像数量固定为63个，每点亮4个石像可获得1根升华蜡烛，建议熟悉路线后一次性完成全收集。
重生阶段将根据献祭数量解锁对应光翼奖励，并通过星桥兑换先祖道具。速通需反复练习地形路线与机制应对，建议初期跟随多人协作降低难度，后期可尝试直飞技巧跳过部分流程。直飞需从伊甸大门左侧开启滑翔模式，借助云层充能向右飞行进入第一阶段入口，通过缝隙跃出后垂直攀升至终点区域，可大幅缩短通关时间。
