班基拉斯主打上路位置，它的核心玩法围绕发育和后期爆发展开，前期得稳扎稳打，9级进化成完全体后才能真正展现战斗力。这家伙普攻是经典的三段式，第三下命中时伤害特别给力，而且特性会随着进化阶段变化，初始形态毅力受伤加攻击，1阶进化蜕皮能解控加护盾，2阶进化扬沙开技能后生成沙暴，既能刮伤敌人又能提升自身双抗。
5级时建议选恶之波动，这招是群体伤害带控制，团战特别实用；8级推荐原始之力，蓄力期间有加速和护盾，命中后还能定身敌人，配合恶之波动能打出真伤效果。大招狂怒暴袭更暴力，开启后普攻变范围伤害，敌人血量低于20%直接斩杀，升级后还能免疫控制。如果想走真伤流派，也可以选流沙深渊加尖石攻击，流沙范围内无视敌方防御，配合尖石的三段爆发伤害拉满。
装备方面推荐力量头带加攻速和攻击力，弱点保险挨打时提升输出，救援屏障开大给队友加护盾，这三件能让它又肉又能打。记住前期尽量少打架，多刷野怪和吃经验，9级前发育才是王道。如果队友有幸福蛋或路卡利欧这种能辅助或带节奏的宝可梦，发育会更舒服。中后期团战注意用沙暴和控场技能分割战场，大招留着收割残血，只要熬过前期弱势期，它绝对是能carry全场的存在。
班基拉斯的操作难点在于技能衔接和进场时机。沙暴范围内有减伤和真伤加成，所以尽量把敌人拖进流沙区域打。原始之力的二段和恶之波动的短CD可以频繁骚扰对手，而狂怒暴袭免疫控制的特性让它不怕被集火。虽然它腿短缺位移，但控制能力顶尖，后期既能当坦克扛伤又能当战士收割，属于越打越强的类型。
