武将的体力是部队行动的核心资源，每位武将的体力上限固定为120点，体力的恢复方式非常简单，完全依赖自然恢复机制，游戏里每过3分钟就会自动回复1点体力，换算下来每小时能恢复20点，如果你把体力用光了，从零开始回满需要耐心等待6个小时，不过好消息是即使你离线或者退出游戏，体力照样会一点点涨回来，完全不需要你盯着屏幕干等，这种设定对新手来说非常友好，让你可以灵活安排游戏时间。
士气作为另一个关键属性，直接影响部队的战斗表现，初始进入地图时士气值为100点，每次移动一格地图就会消耗掉1点士气，想要让士气回升，你得让部队在原地停留休息，每分钟可以恢复0.5点士气值，假设士气掉到了零，你想让它重新回到100点满值，那得花上200分钟才行，所以在长途行军前最好算好时间，避免士气过低影响作战效果。
体力和士气在日常操作中消耗频繁，比如行军、驻守、出征、攻占、讨伐和扫荡都会用到体力，新手阶段每次行动消耗8点体力，过了新手期每次行动就得花15点体力，而委任操作更是固定消耗60点体力，如果部队里任何武将体力不足，整个队伍就会进入疲劳状态无法出征，但回城和征兵不受体力限制。
士气的数值高低对部队伤害有直接影响，当士气低于100点时，每减少1点士气，部队的整体伤害输出就会降低0.7%，当士气归零的时候，伤害衰减幅度最高达到70%，这意味著你必须时刻关注部队状态，避免在低士气时强行作战。
要想高效恢复士气，原地停留休息是最基本的方法，不会额外消耗资源，同时你也可以利用营帐或要塞进行调兵，调动部队的过程中不会降低士气，还能加快速度缩短行军时间。合理规划行军路线对维持士气很重要，尽量选择直线路径减少绕行，尤其在过河时先占领港口能有效节省士气，面对强大敌人时，提前在隐蔽位置恢复满士气再进攻会更稳妥。
