士气是影响部队战斗力的核心属性之一。初始士气值为100点，每移动1格消耗1点士气，而每停留1分钟可恢复0.5点士气值。当士气低于100时，部队战斗力会相应下降，每降低1点士气减少0.7%伤害，若士气归零则整体伤害降低70%。合理规划行军路线并及时恢复士气是确保战斗优势的关键策略。
野外恢复士气的基础方式是原地停留。部队在非移动状态下，每分钟自动恢复0.5点士气，这意味着从0恢复到满值需要200分钟（3小时20分钟）。这种恢复方式不消耗任何资源，但耗时较长，适合在安全区域或战斗间隙使用。需停留恢复需保持部队完全静止，任何移动指令都会中断恢复进程。在对抗强力敌人前，建议提前寻找隐蔽位置完成士气补充。
通过营帐、要塞等建筑调兵是更高效的士气管理手段。调动部队行进时不会消耗士气，且能提升行军速度。使用该功能需提前完成铺路，可与同盟成员协作共享已铺路线。建造营帐后，部队在其范围内可获得士气保护，这是远距离行军时维持战斗力的有效方法。要塞调兵特别适合大规模集团作战，能显著减少长途跋涉带来的士气损耗。
游戏内部分特殊机制可加速士气恢复。同盟科技中的一鼓作气能提升恢复效率，军乐台建筑也可提供区域性的士气恢复加成。皇甫嵩的振奋昂扬等特定军师技能能实现远射恢复，在PK赛季中尤为实用。城池驻防和回城能立即补满士气，但会中断当前军事行动。这些特殊方式需要玩家提前规划科技研发和武将培养路线。
远距离行军建议采用分段策略：先调动至前沿营帐，待士气恢复后再发起进攻。过河作战务必优先控制港口，避免绕行消耗过多士气。夜间休整时可利用闭城功能防止偷袭，同时完成士气补充。注意士气坛等城建设施的等级提升，这些永久性加成能显著改善后期游戏的持续作战能力。
