在提瓦特大陆制作一份美味的米窝窝，这份食谱虽然是一星料理，但恢复效果不错，特别适合冒险途中快速回血。米窝窝的食谱可以在璃月港的万民堂找到卯师傅购买，价格是1125摩拉，记得提前准备好摩拉哦。制作材料很简单，只需要1份面粉和1份马尾，马尾可以在野外轻松采集到。
拿到食谱后，打开烹饪界面选择米窝窝开始制作。制作分为三个品质：普通、成功和完美。普通品质的米窝窝能恢复8%生命值上限和额外800点生命值，成功品质提升到9%和1000点，而完美品质则能达到10%和1200点。想要做出完美品质，记得在指针到达高亮区域时按下确认键，这样就能做出效果最好的米窝窝啦。
米窝窝的描述中它是璃月地区备受欢迎的主食，松软弹牙，还能夹菜馅吃。虽然看起来朴素，但粗粮的香甜会在咀嚼时慢慢渗出来，特别适合战斗后补充体力。如果背包里常备几份，探索时就能随时回复状态，不用频繁跑七天神像了。
最后马尾的采集点主要集中在璃月的河边和草地，比如归离原和荻花洲一带。如果缺面粉，可以在蒙德或璃月的杂货店直接购买。有了这些材料，随时都能做出一堆米窝窝存着用。快去试试吧，这份简单又实用的小吃一定会成为冒险路上的好帮手。
